RN1: Always have FUN. Trenuj z precyzją inżyniera i doświadczeniem PRO.

SZALA COACH

Jako Inżynier Lotnictwa i zawodnik PRO, nie wierzę w brak talentu i pecha. Wierzę w dane, aerodynamikę i systematyczność.

Projektuję plany treningowe, które eliminują "puste kilometry". Dostajesz strukturę, którą ja i moi podopieczni przetestowaliśmy na trasach IRONMAN 70.3 i pełnym dystansie, walcząc o czołowe lokaty w kraju i na świecie.

Co wnoszę do Twojego treningu?

Analityczne podejście: Trening oparty na liczbach, nie na "czuciu".
Balans (RN1): Ciężka praca, ale bez wypalenia. Fun to paliwo.
Doświadczenie PRO: Wiem, jak boli 90. kilometr i jak przygotować Cię, żebyś wtedy przyspieszał.

RN1: Always have FUN!

Powered by Tomasz Szala | PRO TRIATHLETE

WhatsApp Image 2025-12-12 at 18.04.43.jpeg

Przygotowanie siłowe

WhatsApp Image 2025-12-12 at 18.29.41.jpeg

Przygotowanie mobilne

WhatsApp Image 2025-12-12 at 18.04.43(2).jpeg

Zalecenia fizjoterapeutyczne

WhatsApp Image 2025-12-12 at 18.07.21.jpeg

Przygotowanie żywieniowe

Indywidualny plan treningowy

WhatsApp Image 2025-12-12 at 18.23_edited.jpg

Regularne konsultacje

Na czym skupiamy się podczas współpracy

Sprawdź plany

Jakub Lewandowki

Z czystym sumieniem mogę polecić Tomasza jako trenera przy którym osiągniesz swoje cele. Ogromne zaangażowanie, wiedza ale przede wszystkim własna radość z całego procesu to rzeczy które trenując z Tomaszem będziesz widział tydzień w tydzień czy to w środku sezonu startowego czy w trakcie nudnej trenażerowej zimy. Jeżeli chcesz połączyć „Rule number one- always have fun” z trenowaniem na najwyższym poziomie- Szala Coach to doskonały wybór

Anna Padlewska

Tomek Szala to niezwykły trener
triathlonu, który łączy ogromną wiedzę teoretyczną z bezcennym doświadczeniem praktycznym. Jako utytułowany zawodnik doskonale rozumie wyzwania, z jakimi mierzą się jego podopieczni, i potrafi dostosować treningi do ich indywidualnych potrzeb. Jego profesjonalizm, zaangażowanie i umiejętność motywowania sprawiają, że współpraca z nim to nie tylko droga do lepszych wyników, ale także prawdziwa przyjemność. Jeśli szukasz trenera, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele w triathlonie,
Tomek to najlepszy wybór!